8-weekse mindfulness training
mindfulness training en CORONA
Ook de Werkplaats houdt zich aan de corona-maatregelen. Want veiligheid en gezondheid gaat voor alles. Veel van onze activiteiten bieden we dan ook online aan (www.onlinemindfulness.nu).
Met in acht neming van de corona-maatregelen zijn er ook een mindfulness training te volgen op locatie in de Werkplaats. Het zal een kleine groep van hooguit 6 deelnemers zijn, zodat er gepaste afstand kan worden gehouden. En natuurlijk mag je geen verschijnselen van corona hebben.
Blijf je liever in je eigen huis om van daaruit een mindfulness training te volgen, dan kan dat natuurlijk ook. De Werkplaats blijft online mindfulness trainingen aanbieden. Klik hier voor actuele data.
mindfulness training
Een 8-weekse mindfulness training legt de basis voor mindfulness in je leven. Tijdens de training sta je stil bij wat mindfulness voor jou kan betekenen. En je leert mindfulness toepassen, zowel privé als in je werk. Minder piekeren, meer genieten. Minder gedoe, meer plezier. Minder stress, meer leven. Mindfulness is er voor jou, en wij helpen je dat graag te ontdekken.
meer dan een 8-weekse training
Een mindfulness training bij Werkplaats Aandachtig Leven gaat verder dan de 8-weekse training. Tijdens de mindfulness training is er een StilteDag. De StilteDag doet je ervaren hoe het is om in je drukke leven een dag van rust te hebben.
Werkplaats Aandachtig Leven gaat nog een stapje verder. De Werkplaats organiseert namelijk 4x per jaar een terugkommoment. En jij bent welkom om zo vaak te komen als jij het nodig hebt om mindfulness levendig te houden in je leven! Voor het bijwonen van de terugkommomenten worden geen kosten in rekening gebracht; je kunt achteraf zelf bepalen wat je financiële bijdrage is!
praktische informatie
Op verschillende momenten in het jaar starten er 8-weekse Mindfulness Trainingen in groepsverband. De Mindfulness Training vinden plaats in Nijega | Drachten. Het zijn trainingen met een open inschrijving. De investering, die je doet, hangt af van het aantal mensen, die zich aanmelden. Je betaalt in ieder geval nooit meer dan 450.= euro, en nooit minder dan 350.= euro. In de week voorafgaand aan de start van de training hoor je hoeveel jouw bijdrage is. Dit is inclusief trainingsmateriaal. Betaalt je werkgever, dan is het tarief 550.=
vergoeding
Volg je een mindfulness training bij Werkplaats Aandachtig Leven dan is een (gedeeltelijke) vergoeding door een aantal zorgverzekeraars mogelijk. De mindfulness trainingen bij Werkplaats Aandachtig Leven worden namelijk door Linda Schipper gegeven; zij is een gecertificeerd VVM-trainer en ze is door de VMBN erkend als categorie 1 trainer. Hiermee voldoet ze aan de voorwaarden om voor vergoeding in aanmerking te komen.
nijega|drachten
8-weekse mindfulness training
Donderdagavond, 19.15 - 21.45 uur, start 21 januari 2021
Data: 21 en 28 januari, 4 | 11 en 18 februari, 4 | 11 en 18 maart 2021
Data: 21 en 28 januari, 4 | 11 en 18 februari, 4 | 11 en 18 maart 2021
