​8-weekse mindfulness training

mindfulness training

Een 8-weekse mindfulness training legt de basis voor mindfulness in je leven. Tijdens de training sta je stil bij wat mindfulness voor jou kan betekenen. En je leert mindfulness toepassen, zowel privé als in je werk. Minder piekeren, meer genieten. Minder gedoe, meer plezier. Minder stress, meer leven. Mindfulness is er voor jou, en wij helpen je dat graag te ontdekken. 


meer dan een 8-weekse training
Een mindfulness training bij Werkplaats Aandachtig Leven gaat verder dan de 8-weekse training. Tijdens de mindfulness training is er een StilteDag.  De StilteDag doet je ervaren hoe het is om in je drukke leven een dag van rust te hebben. 

Werkplaats Aandachtig Leven gaat nog een stapje verder. De Werkplaats organiseert namelijk 4x per jaar een terugkommoment. En jij bent welkom om zo vaak te komen als jij het nodig hebt om mindfulness levendig te houden in je leven! Aan het bij wonen van de terugkommomenten zijn geen kosten verbonden!


​praktische informatie

​Op verschillende momenten in het jaar starten er 8-weekse Mindfulness Trainingen in groepsverband. De Mindfulness Training vinden plaats in Nijega | Drachten. Het zijn trainingen met een open inschrijving. De investering, die je doet is 350.= euro als je zelf betaalt. Dit is inclusief trainingsmateriaal, deelname aan een StilteDag en een TerugkomMoment. Betaalt je werkgever, dan geldt een ander tarief.  



vergoeding
​
Volg je een mindfulness training bij Werkplaats Aandachtig Leven dan is een (gedeeltelijke) vergoeding door een aantal zorgverzekeraars mogelijk. De mindfulness trainingen bij Werkplaats Aandachtig Leven worden namelijk door Linda Schipper gegeven; zij is door de VMBN erkend als categorie 1 trainer en voldoet aan de voorwaarden om voor vergoeding in aanmerking te komen.   
​                                                            

---

nijega|drachten

​Maandagavond, 19.15 - 21.45 uur, start 24 september 2018  
Data: 24|9, 1|10, 8|10, 29|10, 5|11, 12|11, 19|11 en 26|11 2018
StilteDag: 4 november 2018, 10.00 - 16.00 uur

---

nijega|drachten

Woensdagmorgen, 9.00 - 11.30 uur, start 31 oktober 2018  
Data: 31|10, 7|11, 14|11, 21|11, 28|11, 5|12, 12|12 en 19|12 2018
StilteDag: 4 november 2018, 10.00 - 16.00 uur

---

nijega|drachten

Woensdagavond, 19.15 - 21.45 uur, start 31 oktober 2018  
Data: 31|10, 7|11, 14|11, 21|11, 28|11, 6|12, 12|12 en 19|12 2018
StilteDag: 4 november 2018, 10.00 - 16.00 uur

Let op: 5 december is verzet naar 6 december i.v.m. de Goed Heilig Man.

---