WERKPLAATS AANDACHTIG LEVEN
  • Welkom
  • Werkplaats Aandachtig Leven
    • Linda Schipper
    • Contact
    • Open Dag
    • Downloads
  • Mindfulness Trainingen en Opleidingen
    • Mindfulness Trainingen >
      • 8-weekse Mindfulness Training
    • Mindfulness Opleidingen >
      • Mindfulness TRAINER Opleiding
      • Mindfulness COACH Opleiding
      • Mindfulness PLUS Opleidingen >
        • Inquiry PLUS
  • Mindfulness en Trauma
    • 8-weekse Trauma-Sensitieve Mindfulness Training
    • Trauma-Sensitieve mindfulness retraite
    • Masterclass Trauma-Sensitieve Mindfulness
    • Masterclass Trauma-Bewust Werken voor Mindfulness Professionals
  • Retraite
  • Stilte Dag
  • Agenda
  • Blog


​mindfulness
trainingen en opleidingen
​

downloads


mindfulness DOWNLOADS


download gratis mbsr | mbct audiobestanden
​

Werkplaats Aandachtig Leven deelt mindfulness graag met jou. Je kunt hier&nu gratis meditaties downloaden en thuis met mindfulness aan de slag. Gewoon omdat je mindfulness actueel wilt houden, nadat je een mindfulness training hebt gevolgd. Of omdat je nieuwsgierig bent en wilt kennismaken met wat mindfulness voor jou kan betekenen.

De meditaties zijn gebaseerd op de traditie van MBCT | MBSR. Elke week wordt er een nieuwe meditatie toegevoegd. Deze meditaties zijn opgenomen tijdens het wekelijkse online meditatie-moment. 

En natuurlijk mag je de audiobestanden delen, onder vernoeming van Werkplaats Aandachtig Leven.



ademmeditatie|Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 44103 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

meditatie adem en lichaam | Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 33955 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

3-minuten-ademruimte|Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 7872 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

bodyscan-kort|Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 30615 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

bodyscan-lang | Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 106804 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

compasssievolle aanraking|Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 11770 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

in het moment zijn | Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 17533 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

geschenk | Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 19091 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

levensstroom | Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 18982 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

onbeschadigd fundament | Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 18239 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

levensmomenten | Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 20707 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

kracht in beweging | WerkplaatsAandachtig Leven.mp3
File Size: 17153 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

laten gaan | Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 19254 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

uitreiken-terugtrekken-uitrusten | Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 38760 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

5 veiligheidsankers | Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 37214 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

moment van rust | Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 35461 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

het midden | Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 39483 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

thuiskomen in het moment | Werkplaats Aandachtig Leven.mp3
File Size: 38003 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

meebewegen.mp3
File Size: 39057 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

evenwicht.mp3
File Size: 40246 kb
File Type: mp3
Bestand downloaden

    aanmelden nieuwsbrief


    Privacybeleid
Verzenden

zijn wie je bent

Trainingen en opleidingen

Trainingen
Mindfulness Opleidingen
Opendag
Retraite
Studiegids



​over de Werkplaats

Over ons
Contact
Route
​Nieuwsbrief
Disclaimer
​
Privacy
​
Algemene Voorwaarden
Opleidingsovereenkomst
Annuleringsvoorwaarden
Klachtenregeling
​

Downloads
​en blog

Audiobestanden
Blog
Foto
© COPYRIGHT 2020
​ALL RIGHTS RESERVED
  • Welkom
  • Werkplaats Aandachtig Leven
    • Linda Schipper
    • Contact
    • Open Dag
    • Downloads
  • Mindfulness Trainingen en Opleidingen
    • Mindfulness Trainingen >
      • 8-weekse Mindfulness Training
    • Mindfulness Opleidingen >
      • Mindfulness TRAINER Opleiding
      • Mindfulness COACH Opleiding
      • Mindfulness PLUS Opleidingen >
        • Inquiry PLUS
  • Mindfulness en Trauma
    • 8-weekse Trauma-Sensitieve Mindfulness Training
    • Trauma-Sensitieve mindfulness retraite
    • Masterclass Trauma-Sensitieve Mindfulness
    • Masterclass Trauma-Bewust Werken voor Mindfulness Professionals
  • Retraite
  • Stilte Dag
  • Agenda
  • Blog