welkom bij
werkplaats aandachtig leven
​

​trainings- en opleidingscentrum voor mindfulness

​Werkplaats Aandachtig Leven is hét Trainings- en Opleidingscentrum voor Mindfulness in Noord-Nederland. We hebben een uniek en gevarieerd aanbod van trainingen en opleidingen, die je de mogelijkheid bieden om je zowel op persoonlijk als op professioneel vlak te ontwikkelen.



mindfulness als basis

Mindfulness is een effectieve en eenvoudige manier van leven en werken. Minder gepieker, meer inspiratie. Minder gedoe, meer genieten. Minder spanning, meer creativiteit. Minder stress, meer rust. De trainingen en opleidingen bij Werkplaats Aandachtig Leven hebben dan ook mindfulness als basis. Uit ervaring hebben we de kracht van mindfulness ervaren in ons eigen leven en werk. Wij vertrouwen op die kracht van mindfulness, en delen het graag met jou!



werkplaats aandachtig leven is er voor jou!
​
Wij zijn er voor jou. Of je nu een training bij ons volgt, of een opleiding bij ons doet: je krijgt persoonlijke aandacht. Zodat je kunt zijn wie je bent! Met mindfulness als stevige basis leer je je leven kwaliteit geven vanuit je hart en met je gezonde verstand, nuchter en reëel. Het draait om jou en om de eenvoud van mindfulness!


​
wat heeft werkplaats aandachtig leven jou te bieden?

Je kunt bij de Werkplaats terecht voor een 8-weekse mindfulness training. Deze training helpt je om anders om te gaan met stress in je leven en je werk. Je kunt deze training in groepsverband volgen of individueel.

Wil je van mindfulness je werk maken, dan ben je bij Werkplaats Aandachtig Leven aan het juiste adres. Wij leiden op tot mindfulness trainer en mindfulness coach. En als je al mindfulness trainer bent, of mindfulness wilt toepassen in je werk, dan hebben wij een breed opleidingsaanbod van workshops en meerdaagse cursussen, die je ondersteunen om je mindfulness professioneel te verdiepen. 

Onze specialisatie is Trauma-Sensitieve Mindfulness. Daarin bieden we ​8-weekse trainingen aan. Ook bieden we ​opleidingen aan op het gebied van trauma-sensitiviteit. Volg je de masterclass Trauma-Sensitieve Mindfulness, dan kun je zelf de 8-weekse Trauma-Sensitieve Mindfulness Training geven. Ben je meer geïnteresseerd om de regulieren mindfulness training MBSR | MBCT trauma geïnformeerd te begeleiden, dan is de masterclass Trauma-Bewust werken voor Mindfulness Professionals echt iets voor jou.