WERKPLAATS AANDACHTIG LEVEN
  • Welkom
  • Werkplaats Aandachtig Leven
    • Linda Schipper
    • Contact
    • Downloads
  • Mindfulness Trainingen en Opleidingen
    • Mindfulness Trainingen >
      • 8-weekse Mindfulness Training
    • Mindfulness Opleidingen >
      • Mindfulness TRAINER Opleiding
      • Mindfulness COACH Opleiding
      • Mindfulness PLUS Opleidingen >
        • Deep Listening
        • Inquiry PLUS
  • Mindfulness en Trauma
    • 8-weekse Trauma-Sensitieve Mindfulness Training
    • 8-weekse Trauma-Sensitieve Mindfulness Training Vervolg
    • Masterclass Trauma-Bewust Werken voor Mindfulness Professionals
  • Retraite
  • Stilte Dag
  • Open Dag
  • Blog


mindfulness
​trainingen en opleidingen
​

Mindfulness en Wandelen


Mindfulness en
​Wandelen


open dag

kom naar
​de open dag




​mindfulness en wandelen

De 2-daagse nascholing Mindfulness en Wandelen staat in het teken van het professioneel toepassen van mindfulness in de buitenlucht. Een boeiende combinatie, omdat zowel mindfulness, als zijn in de natuur, als bewegen bewezen effectief blijken te zijn in het verminderen van stress en in het lichter leven. 


wat je concreet leert
  •  je leert vanuit de eigen ervaring mindfulness en wandelen te combineren
  • je leert een actief en laagdrempelig programma aan te bieden aan mensen, die geïnteresseerd zijn in mindfulness en dat praktisch vanuit bewegen willen integreren in hun leven
  • je leert om meditaties, aandachtsoefeningen, wandelen en bewegen vanuit mindfulness uit te bouwen tot een workshop of een meerdaagse cursus in de buitenlucht
  • toepassen en overdragen van verschillende mindful wandeltechnieken
  • toepassen en overdragen van mindful beweegreeksen​
Foto

​opbouw van het programma
 
​Het programma van de scholing Mindfulness en Wandelen is opgebouwd aan de hand van de mindfulness attitudes, die Jon Kabat Zinn heeft benoemd. Het zijn de pijlers van de mindfulness beoefening en worden gecombineerd met het mindfulness wandelen en bewegen in de buitenlucht. 

De 2-daagse nascholing Mindfulness en Wandelen is ervaringsgericht. Naast de theorie is er dan ook veel ruimte om vanuit de eigen ervaring vaardigheid op te doen met mindful wandelen en bewegen. We trekken er op uit om in de natuur ook ervaring op te doen met het begeleiden van mindful wandelen en bewegen.




Els Aardewijn - opleider
​
Els is mindful wandeltrainer. Na de opleiding tot mindfulness trainer heeft ze zich bekwaamd in het begeleiden van mindful wandelen en bewegen in de buitenlucht.

"Met aandacht wandelen was 10 jaar geleden mijn eerste stap in het beoefenen van mindfulness. De combinatie van bewegen, mindfulness en in de natuur zijn, bracht mij in het hier-en-nu, gaf rust en ruimte in mijn hoofd en ontspanning in mijn lijf. Sindsdien heb ik veel geleerd op het gebied van mindfulness, maar mindful wandelen is mijn passie geworden!"
Foto

praktische informatie
data
14 en 28 oktober 2021

tijd
10.00 - 16.00 uur


locatie
Werkplaats Aandachtig Leven, Nijega

opleider
Els Aardewijn​

voorwaarden tot deelname
  • het hebben gevolgd van een 8-weekse mindfulness training
  • enige ervaring met meditatie is aan te bevelen
voor wie
  • voor iedereen die professioneel mindful wandelen wil toepassen
  • voor coaches, mindfulness trainers, yoga-docenten, therapeuten, zorgverleners

kosten
360.= euro, vrij van BTW
  • de kosten van deze opleiding zijn inclusief trainingsmateriaal, catering (koffie | thee | lunch)

    aanmelden   
    ​mindfulness en wandelen


    Privacybeleid
Verzenden

zijn wie je bent

Trainingen en opleidingen

Trainingen
Mindfulness Opleidingen
Opendag
Retraite
Studiegids



​over de Werkplaats

Over ons
Contact
Route
​Nieuwsbrief
Disclaimer
​
Privacy
​
Algemene Voorwaarden
Opleidingsovereenkomst
Annuleringsvoorwaarden
Klachtenregeling
​

Downloads
​en blog

Audiobestanden
Blog
Foto
© COPYRIGHT 2020
​ALL RIGHTS RESERVED
  • Welkom
  • Werkplaats Aandachtig Leven
    • Linda Schipper
    • Contact
    • Downloads
  • Mindfulness Trainingen en Opleidingen
    • Mindfulness Trainingen >
      • 8-weekse Mindfulness Training
    • Mindfulness Opleidingen >
      • Mindfulness TRAINER Opleiding
      • Mindfulness COACH Opleiding
      • Mindfulness PLUS Opleidingen >
        • Deep Listening
        • Inquiry PLUS
  • Mindfulness en Trauma
    • 8-weekse Trauma-Sensitieve Mindfulness Training
    • 8-weekse Trauma-Sensitieve Mindfulness Training Vervolg
    • Masterclass Trauma-Bewust Werken voor Mindfulness Professionals
  • Retraite
  • Stilte Dag
  • Open Dag
  • Blog