WERKPLAATS AANDACHTIG LEVEN
  • Welkom
  • Werkplaats Aandachtig Leven
    • Linda Schipper
    • Contact
    • Open Dag
    • Downloads
  • Mindfulness Trainingen en Opleidingen
    • Mindfulness Trainingen >
      • 8-weekse Mindfulness Training
    • Mindfulness Opleidingen >
      • Mindfulness TRAINER Opleiding
      • Mindfulness COACH Opleiding
      • Mindfulness PLUS Opleidingen >
        • Inquiry PLUS
  • Mindfulness en Trauma
    • 8-weekse Trauma-Sensitieve Mindfulness Training
    • Trauma-Sensitieve mindfulness retraite
    • Masterclass Trauma-Sensitieve Mindfulness
    • Masterclass Trauma-Bewust Werken voor Mindfulness Professionals
  • Retraite
  • Stilte Dag
  • Agenda
  • Blog

mindfulness
BLOG

niet weten

5/10/2018

 
gedachten buitelen over elkaar
en vertroebelen mijn blik op het leven
op de mensen om me heen
op mezelf
 
als een dwangbuis
beperken ze mijn vrijheid
 
alles heb ik van te voren bedacht
en alles overdenk ik achteraf
 
hoe het zou moeten zijn
hoe het had moeten zijn
 
gedachten 
ze doen me verlangen
naar stilte
naar kaalheid
naar leegte
even geen gedachten
even niets weten
 
om een vogel te horen
hoog in de lucht
hij schreeuwt
 
om de zon te voelen
in de herfst
zij verwarmt
 
om de appel te zien
aan de boom
hij glimt
 
om de wind te ervaren
langs mijn wangen
zij verfrist
 
niet weten
ruimte in het moment
een heldere blik
kijken naar wat is
opnieuw beginnen 
steeds weer
onbevangen
nieuwsgierig
steeds weer

linda

Dankbaar

20/10/2017

 
Foto
stille zachte zon

ik zit
en kijk
en luister

ik zie het land
de koeien in de mist
het geel en bruin van de bomen
de zon komt op
en zet alles in een stil licht
de dagen worden korter

ik zit 
en kijk 
en luister

het is maar even
het is een eeuwigheid
het is dankbaar
ik hoef alleen maar te leven
meer hoef ik niet te doen
wat een geluk
mijn glimlach
omarmt me

er is geen streven
geen vasthouden
geen weerstand

het zoals het is
en ik maak daar deel van uit
ik beweeg mee
op het wiegende leven
van de zon
die komt
en die gaat
​
het moment
is voldoende in zichzelf
een geschenk
dat geeft
wat het in zich draagt
als de tijd zelf

de zon warmt mijn rug 
een vlucht lepelaars trekt voorbij
de dagen worden korter
de tijd neemt me op
ik volg mijn weg
en keer me naar binnen
de zon gaat onder
en zet alles in een zacht licht

Linda

vergeven

5/7/2017

 
vergeven komt van binnen
en gaat naar binnen
dat wat niet te helen is
komt terecht in mijn hart


een ander vergeven is minder moeilijk dan ik dacht
mezelf vergeven is het doorbreken van
het vermoeden van de angst 

als ik stil sta
valt er licht op de pijn
mijn hart opent zich
ik verzacht
ik hoor de vogels
als nooit te voren
ik zie klaar en helder de pijn
het is warm en vriendelijk
ik wil er mee leven


linda
Foto
Hartlabyrinth, Werkplaats Aandachtig Leven.

4 mei-stilte

4/5/2017

 
Stilte 
Ik praat tegen mezelf
in eindeloos repeteren
zoals mijn voet zich zet
de één na de ander
tijdloos is de tijd
ik kan haar niet pakken
wie ben ik
vraag ik mezelf
meer dan mijn lijf
minder dan mijn denken
of is het andersom
wie blijft staan
neemt de tijd
met twee voeten op de aarde
pas als ik wil
ga ik verder
ik ga
elke stap is stilte
elke stap is vrede
ik ga

Linda - 2017
Foto
Loopmeditatie, Duurswoudeheide
    Abonneer je op dit blog en ontvang   nieuwe publicaties:

    RSS Feed

    Auteur

    Mirte Maria Schipper is journalist en mindfulness trainer i.o. Ze schrijft met plezier over mindfulness. Ze beoefent vanaf haar 16e mindfulness en kan het niet meer wegdenken uit haar leven.

    Linda Schipper is mindfulness trainer en opleider. Mindfulness is haar leven en haar werk, en ze inspireert graag anderen in hun persoonlijke ontwikkeling.

    Archieven

    October 2018
    February 2018
    December 2017
    October 2017
    July 2017
    May 2017
    April 2017

    Categorieën

    All
    Column
    Compassie
    Gedicht
    Interview
    Jon Kabat-Zinn
    Levenshouding
    Mindfulness
    Stress
    Zelfcompassie

zijn wie je bent

Trainingen en opleidingen

Trainingen
Mindfulness Opleidingen
Opendag
Retraite
Studiegids



​over de Werkplaats

Over ons
Contact
Route
​Nieuwsbrief
Disclaimer
​
Privacy
​
Algemene Voorwaarden
Opleidingsovereenkomst
Annuleringsvoorwaarden
Klachtenregeling
​

Downloads
​en blog

Audiobestanden
Blog
Foto
© COPYRIGHT 2020
​ALL RIGHTS RESERVED
  • Welkom
  • Werkplaats Aandachtig Leven
    • Linda Schipper
    • Contact
    • Open Dag
    • Downloads
  • Mindfulness Trainingen en Opleidingen
    • Mindfulness Trainingen >
      • 8-weekse Mindfulness Training
    • Mindfulness Opleidingen >
      • Mindfulness TRAINER Opleiding
      • Mindfulness COACH Opleiding
      • Mindfulness PLUS Opleidingen >
        • Inquiry PLUS
  • Mindfulness en Trauma
    • 8-weekse Trauma-Sensitieve Mindfulness Training
    • Trauma-Sensitieve mindfulness retraite
    • Masterclass Trauma-Sensitieve Mindfulness
    • Masterclass Trauma-Bewust Werken voor Mindfulness Professionals
  • Retraite
  • Stilte Dag
  • Agenda
  • Blog