gedachten buitelen over elkaar
en vertroebelen mijn blik op het leven op de mensen om me heen op mezelf als een dwangbuis beperken ze mijn vrijheid alles heb ik van te voren bedacht en alles overdenk ik achteraf hoe het zou moeten zijn hoe het had moeten zijn gedachten ze doen me verlangen naar stilte naar kaalheid naar leegte even geen gedachten even niets weten om een vogel te horen hoog in de lucht hij schreeuwt om de zon te voelen in de herfst zij verwarmt om de appel te zien aan de boom hij glimt om de wind te ervaren langs mijn wangen zij verfrist niet weten ruimte in het moment een heldere blik kijken naar wat is opnieuw beginnen steeds weer onbevangen nieuwsgierig steeds weer linda ik zit en kijk en luister ik zie het land de koeien in de mist het geel en bruin van de bomen de zon komt op en zet alles in een stil licht de dagen worden korter ik zit en kijk en luister het is maar even het is een eeuwigheid het is dankbaar ik hoef alleen maar te leven meer hoef ik niet te doen wat een geluk mijn glimlach omarmt me er is geen streven geen vasthouden geen weerstand het zoals het is en ik maak daar deel van uit ik beweeg mee op het wiegende leven van de zon die komt en die gaat het moment is voldoende in zichzelf een geschenk dat geeft wat het in zich draagt als de tijd zelf de zon warmt mijn rug een vlucht lepelaars trekt voorbij de dagen worden korter de tijd neemt me op ik volg mijn weg en keer me naar binnen de zon gaat onder en zet alles in een zacht licht Linda vergeven komt van binnen
en gaat naar binnen dat wat niet te helen is komt terecht in mijn hart een ander vergeven is minder moeilijk dan ik dacht mezelf vergeven is het doorbreken van het vermoeden van de angst als ik stil sta valt er licht op de pijn mijn hart opent zich ik verzacht ik hoor de vogels als nooit te voren ik zie klaar en helder de pijn het is warm en vriendelijk ik wil er mee leven linda
|
Abonneer je op dit blog en ontvang nieuwe publicaties:
AuteurMirte Maria Schipper is journalist en mindfulness trainer i.o. Ze schrijft met plezier over mindfulness. Ze beoefent vanaf haar 16e mindfulness en kan het niet meer wegdenken uit haar leven. Archieven
Oktober 2018
Categorieën
Alles
|